有人問我：養生有用嗎?
我問：你們家每天都鎖門嗎?
他答：鎖門！?
我問：為什麼鎖門?
他答：防小偷！
我說：那小偷啥時間來呢?
他說：不知道！
我說：養生就是你健康的一把鎖~防病！
有人說：既然養生這麼重要，那還要醫院幹嘛？
這是兩個概念：
養生是為了讓你儘量不去醫院；
醫院是為了讓你儘量不去天堂，
所以，智者『花錢養生』，愚者『花錢治病』！
【西藥、中藥、營養素的區別】
西醫重在控制
中醫重在調理
營養重在修復
營養素和藥物的區別：
1、營養素是治本的，藥物是治標的。
2、營養素用來修補身體受損的組織，藥物用來暫時控制疾病的症狀，可能造成身體更嚴重的損傷。
3、假設老鼠在牆上打了一個洞，藥就是用來殺老鼠的，老鼠殺掉了，可洞還在，還會有新的老鼠來，那營養素就是用來補洞的。
4、營養素針對所有人，藥物只針對病人。
5、營養素沒有副作用，藥物有副作用，用槍打老鼠時又給牆添了一些洞。
6、營養素緩解壓力，大部分藥物造成壓力。
7、營養素提升免疫力，多數藥物降低免疫力。
8、營養素可以提升藥物的療效，藥物卻增加對營養的需求。
身體就像一台機器，
機器如此，身體也如此。
#每一天的均衡營養就是保養，不要等機器出現問題才去大修理。
#機器可以換但生命只有一次。
#預防勝於治療 #善待身體珍惜生命！
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